sunnuntai 30. elokuuta 2015

Viikko 36

Onnistunut leiri Vuokatissa takana. Kiitos kaikille loistavasta asenteesta ja mahtavista suorituksista!Tästä on hyvä jatkaa eteenpäin!

Viikonloppuna on Tampereella kilpailut ja myöskin leiriä tarjolla. Tampereella on erinomaiset mäet harjoitella ja suosittelenkin kaikkia, niin uusia kuin myös kauemmin lajia harrastaneita lähtemään mukaan!
 
Pikkulentäjät:

Ti 1.9 Mäkiharkat Kuilulla, klo 17:30 
To 3.9 Mäki Puijolla K16&K28, klo 17:00
Pe 4.9 - Su 6.9 Leiri ja kilpailut Tampereella

Kuilunkotkat:

Ti 1.9 Mäki Kuilulla K21, klo 17:30 /Kaitsu ja Puijolla K64 klo 17 /Heli
To 3.9 Mäkitreenit Puijolla K21 ja K64 , klo17:00
Pe 4.9 Oheistreenit Puijolla, klo 17:00 /Heli

sunnuntai 23. elokuuta 2015

Viikko 35


Pikkulentäjät:

Ma 24.8 Omatoiminen liikkuvuusharjoitus (voi tehdä myös ulkona)
Ti 25.8 Mäkiharkat Puijolla k16 & k28, klo 17:00
To 27.8 Mäki Kuilulla, klo 17:00
Pe 28.7 Leiri Vuokatissa, kokoontuminen klo 16:30
La 29.8 Vuokatti
Su 30.8 Vuokatti

Kuilunkotkat: 

Ma 24.8 Omatoiminen keskivartalon hallinta  ja lihashuolto
Ti 25.8 Mäki Puijolla K28, klo17:00
To 27.8 Mäki Kuilulla K21, klo 17:00,
Pe 28.7 Leiri Vuokatissa, kokoontuminen klo 16:30
La 29.8 Vuokatti
Su 30.8 Vuokatti

-Puijon k64 mäen treeniajat: Tiistai klo 17 ja Torstai klo 17 



keskiviikko 19. elokuuta 2015

Lidl-Alueleiri Vuokatissa 28.-30.8

Muistutus kaikille!

Lidl-Alueleiri järjestetään Vuokatissa 28.-30.8.
Leiri on meidän seuran hyppääjille ilmainen, ainoastaan majoitus tulee kaikkien hoitaa itse. Kaitsun ja Helin lisäksi mukana leirillä on yhdistetyn nuorten maajoukkeen valmentaja Antti Kuisma.
Leirille voi osallistua myös lyhyemmäksi aikaa jos ei ole mahdollisuutta olla perjantaista sunnuntaihin.
Viimeinen ilmoittautumispäivä 23.8! Jos päätös leirille lähdöstä syntyy tämän jälkeen, ilmoittautumiset suoraan Niinalle.

Alla linkit leiriohjelmaan sekä ilmoittautumiseen.

Leiriohjelma
Ilmoittautumislomake

sunnuntai 16. elokuuta 2015

Viikko 34

 
 Pikkulentäjät:

Ti 18.8 Mäkiharjoitukset Puijolla K16 & K28, klo 17:00
Ke 19.8 Peli+oheisharjoitus Ahmolla, klo 17:00
To 20.8 Mäki Kuilulla, klo 17:00


Kuilunkotkat:

Ti 18.8 Mäki Puijolla K28, klo 17:00
Ke 19.8 Peli+oheisharjoitus Ahmolla, klo 17:00
To 20.8 Mäki Kuilulla, klo 17:00

maanantai 10. elokuuta 2015

Viikko 33

Pikkulentäjät:

Ma 10.8 Mäkiharkat Kuilulla, klo 17:00
Ke 12.8 Peli+oheisharjoitus Ahmolla, klo 17:00
To 13.8 Mäkitreenit Puijolla K16 & K28 , klo 17:00


Kuilunkotkat:

Ma 10.8 Mäki Kuilulla K21, klo 17:00
Ke 12.8 Peli+oheisharjoitus Ahmolla, klo 17:00
To 13.8 Mäki Puijolla K28, klo 17:00

maanantai 3. elokuuta 2015

Viikko 32

Pikkulentäjät:

Ma 3.8 Lihashuoltoa
Ti 4.8 Mäki Kuilulla, klo 17:00 /Kaitsu
Ke 5.8 peli+oheisharj. Ahmolla klo 17:00 /Kaitsu
To 6.8 Mäki Kuilulla, klo 17:00 / JariM
Loppuviikko päivittyy..


Kuilunkotkat:

Ma 3.8 Lihashuoltoa
Ti 4.8 Mäki Kuilulla, klo 17:00 /Kaitsu
Ke 5.8 peli+oheisharj. Ahmolla klo 17:00 /Kaitsu
To 6.8 Mäki Puijolla VAIN K65, klo 17:00 /Kaitsu
Loppuviikko päivittyy..