Vko. 31

Tervehdys!!

Viikonloppuna vietettiin siilissä leiripäivää ja siinä samassa rytäkässä julkaistiin valmennusryhmien nimikilpailun tulokset. Uudet nimet ryhmille ovat: Kuilun kotkat (nuoret) ja Pikkulentäjät (mäkikoulu) Näiden hienojen nimien takana olivat: Tuomas Meis (pikkulentäjät) ja Lasse Komulainen (kuilun kotkat). Onnittelut voittajille!!! Sitten tulevan viikoon joka mennään vielä varsin kevyellä ohjelmalla:

Kuilun kotkat:

KE 3.8: Fysiikka harjoitus Ahmolla klo. 17.30

LA: 6.8: Mäki (päivitellään paikka ja ajankohta tarkemmin loppuviikosta kunhan puijon ohjelma varmistuu)

Pikkulentäjät:

La: 6.8: Mäki Kuilulla klo. 10.00

Jaakko

Vko. 30

Hei!

Mäkikarnevaalit on pidetty ja aika aloitella treenejä normaalin viikko-ohjelman puitteissa. Tulevalla viikolla harjoitukset sijoittuvat Siiliin. Viikonloppuna pidetään leiripäivä ja hypätään mahdollisimman paljon jonka lisäksi keskustellaan porukalla sinettiseura projektin tiimoilta mäkijaoston toimintalinjauksista. Toivottavasti mahdollisimman moni pääsee mukaan niin saadaan hyvä keskustelu aikaiseksi.

Nuoret:

KE: Mäkitaito harjoitus Ahmolla klo. 17.30

LA: Leiripäivä Kuilulla klo.10.00

Mäkikoulu:

LA: Leiripäivä Kuilulla klo. 10.00

Jaakko

Vko. 29 mäkikarnevaalit

Hei vaan!

Henkinen ja fyysinen aikalisä yhteisistä harjoituksista on pidetty ja on aika palata tositoimiin. Tulevan viikon ohjelma koostuu hyvin pitkälle mäkikarnevaaleista. Kyydeistä sen verran, että Timo lähtee omalla autolla Vuokattiin ja siiheen kyytiin mahtuu Timon lisäksi kolme. Mikäli joku kyytiä tarvitsee niin olkaa yhteydessä Timoon. Leirille mukaan tulee ottaa normaali leirivarustus joka sisältää mäkivarustuksen lisäksi ulko ja sisä liikunta varusteet. Leirikilpailun yhdistetyn hiihto-osuus käydään hiihtoputkessa joten ottakaa myös hiihtosukset ja lämmintä vaatetta mukaan. Karnevaalit alkavat keskiviikkona klo. 13. Alla olevasta linkistä voi tutustua etukäteen karnevaalien alustavaan ohjelmaan:

http://www.vuokattisport.fi/upload/File/Valmennuskeskus/Nuorten_leirit/Makikarnevaali_2011/Makikarnevaali_2011_ohjelmarunko.pdf

Mäkikoulu:

Ke-La: Mäkikarnevaalit Vuokatti

Nuoret:

Ma: Mäkitaito harjoitus ahmolla 18.00

Ke-La: Mäkikarnevaalit Vuokatti

Jaakko

Moi!

Lieksan leiri saatiin viime viikolla pakettiin ja nyt hengähdetään pikkaisen ennen kun treenit jatkuvat mäkikarnevaalien merkeissä ensi viikolla. Minä kirjoittelen taas mäkikarnevaali hommeleista ensi viikolla.

Kiitoksia kaikille Lieksan leirillä mukana olleille. Olipahan kerrassaan onnistunut leiri. Hyppyjä saatiin hyvin ja kaikki menivät leirin aikana eteenpäin hyppäämisessään. Lisäksi kelit olivat loistavat ja muu oheisohjelma kosken laskuineen onnistui suunnitellusti. Palataan asiaan taas ensi viikolla!

Jaakko

Vko. 27

Moi!

Tämän viikon ohjelmassa on hyvinkin pitkälle Lieksan leiri vanhemmalla poppoolla ja nuoremmilla mäkitreenit keskiviikkona yhdessä puijolaisten kanssa.

Lieksaan semmoisia ohjeita että lähdetään normaalilla mäkihyppy varustuksella liikenteeseen, mutta pakataan myös uikkarit mukaan koska on tulossa lämpimiä päiviä. Lisäksi majoitusta varten pitää ottaa omat lakanat ja pyyhe. Torstaina leiri huipentuu koskenlasku hommiin Ruunaan koskilla. Tähän tapahtumaan pitää ottaa mukaan kuivat vaatteet koska kumilautalla koskia alas tultaessa kastumiselta ei voida välttyä. Kosken laskun jälkeen syödään lounas tapahtuman järjestäjän tiloissa ja siitä sitten kotimatkalle. Timo toimii huomenna matkanjohtajana ja itse pääsen mukaan toiseen mäkiharjoitukseen. Ja kokoontuminen oli kuilulle Tiistaina klo. 10.00 Mikäli leiristä on jotain kysyttävää niin ottakaa yhteyttä tässä illan aikana.

Nuoret:

Ti-To: Leiri Lieksa

Mäkikoulu:

Ke: Mäkiharjoitus 17.30 kuilulla (PHS:n kanssa)

Jaakko